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実録!!公開ダイエット!
日々の体重・体脂肪率の増減などグラフでアップして視覚的に自分へ刺激を与えやる気を促すサイト。トレーニングの内容などもUPしていきます。
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2017-06-27 [Tue]
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2006-10-17 [Tue]
@ちゃお~♪





今日はちょっとびっくりしたことが・・・





体重  ・・・2.7kg減

体脂肪・・・1.0%減





だったんですよ!!



うちの体脂肪計、からだスキャンとかじゃないので

体脂肪はそれほど参考にならないかもしれませんが^^;



トレーニングメニューを約2週間が経過したわけですが、

食事制限一切なしで体重減ってるのはびっくりでしたw

日曜もバド帰りに焼肉でしたし・・・ほんと食べてるん

ですけどねヾ(▽ ̄;)ゞうへへ



まあ多少の上限はあるので、随時ご報告ってことで♪

では~ノシ
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無題
トレーニング2週間やってるのが凄いな^-^
効果も出てるみたいだし~♪
頑張って^-^
レン 2006/10/18(Wed)02:17:54 編集
Re:無題
>レン
(。・д・。)ノ はーい
管理者:アルー 2006/10/19
んじゃぁ
んじゃ自分は体重増えてる可能性大です。
frankie 2006/10/18(Wed)20:04:57 編集
Re:んじゃぁ
>frankieさん
でもこないだガンガンガンで動いてたし
大丈夫では??(*´▽`*)
管理者:アルー 2006/10/19
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